Comment fabriquer une huile de massage DIY avec une huile de base
By Neal's Yard Remedies: Natural & organic skin care beauty | Published: 2026-10-21
Category: Guides pratiques
Apprenez à créer votre propre huile de massage d'aromathérapie à la maison en utilisant une base sans parfum. Suivez nos étapes simples pour un mélange sûr et personnalisé.
Réponse rapide
Commencez par une base sans parfum comme l'Huile de Massage de Base de Neal's Yard Remedies, puis ajoutez quelques gouttes de vos huiles essentielles choisies pour un mélange de massage d'aromathérapie personnalisé.
Pourquoi commencer par une base sans parfum ?
Une huile de base sans parfum vous permet de contrôler le parfum et les propriétés thérapeutiques de votre mélange final. Elle réduit également le risque d'irritation cutanée, surtout si vous avez la peau sensible ou si vous débutez avec les huiles essentielles. L'Huile de Massage de Base de Neal's Yard Remedies combine des huiles d'amande douce, de germe de blé et de tournesol biologique, toutes choisies pour leurs propriétés hydratantes et nourrissantes douces.
Choisir vos huiles essentielles
Les huiles essentielles que vous choisissez détermineront l'arôme et l'effet de votre huile de massage. Pour la relaxation, essayez la lavande ou l'encens. Pour la vitalité, envisagez la menthe poivrée ou le romarin. Vérifiez toujours les consignes de sécurité : certaines huiles ne sont pas recommandées pendant la grossesse ou pour les jeunes enfants. Commencez avec 3–5 gouttes au total pour 20 ml d'huile de base, et ne dépassez jamais la dilution recommandée.
Comment préparer votre mélange d'huile de massage maison
- 1. Rassemblez vos fournitures : Vous aurez besoin d'un flacon ou d'un bocal en verre propre avec un couvercle hermétique, de votre huile de massage de base et des huiles essentielles que vous souhaitez utiliser. Un petit entonnoir peut aider à éviter les déversements. Évitez les contenants en plastique : les huiles essentielles peuvent dégrader certains plastiques avec le temps.
- 2. Ajoutez l'huile de base : Versez la quantité choisie d'Huile de Massage de Base de Neal's Yard Remedies dans le flacon. Un flacon de 100 ml vous laisse amplement de place pour mélanger et utiliser sur plusieurs séances. Laissez un peu d'espace en haut afin de pouvoir secouer doucement le mélange avant chaque utilisation.
- 3. Ajoutez les huiles essentielles : Ajoutez 5–10 gouttes d'huile essentielle pour 20 ml d'huile de base. Pour un flacon de 100 ml, cela représente 25–50 gouttes au total. Commencez avec moins de gouttes si vous n'êtes pas sûr, et ajustez selon vos préférences. Ajoutez toujours les gouttes une à une et remuez doucement, ne secouez jamais vigoureusement, car cela pourrait introduire des bulles d'air.
- 4. Étiquetez et conservez : Inscrivez la date et les huiles essentielles utilisées sur le flacon. Conservez-le dans un endroit frais et sombre, à l'abri de la lumière directe du soleil. La plupart des mélanges restent frais pendant 3–6 mois. Si le parfum change ou si l'huile semble trouble, il est temps de préparer un nouveau mélange.
Produit utilisé dans ce guide
- Huile de Massage de Base 100ml: Cette huile de massage sans parfum combine des huiles végétales d'amande douce, de germe de blé et de tournesol biologique pour hydrater et nourrir tous les types de peau. Elle offre un support neutre et respectueux de la peau qui vous permet d'ajouter vos propres huiles essentielles sans parfums ni additifs concurrents.
Huile de Massage de Base 100ml
