Så gör du din egen massageolja med basolja
By Neal's Yard Remedies: Natural & organic skin care beauty | Published: 2026-10-21
Category: Gör-det-själv-guider
Lär dig skapa din egen aromaterapi-massageolja hemma med en doftfri bas. Följ våra enkla steg för en säker, personlig blandning.
Snabbt svar
Börja med en oparfymerad bas som Neal's Yard Remedies Base Massage Oil och tillsätt sedan några droppar av dina valda eteriska oljor för en personlig aromaterapimassageblandning.
Varför börja med en oparfymerad bas?
En oparfymerad basolja låter dig kontrollera doften och de terapeutiska egenskaperna i din slutgiltiga blandning. Den minskar också risken för hudirritation, särskilt om du har känslig hud eller är ny på eteriska oljor. Neal's Yard Remedies Base Massage Oil kombinerar sötmandelolja, vetegroddsolja och ekologiska solrosoljor – alla valda för sina skonsamma återfuktande och närande egenskaper.
Välj dina eteriska oljor
De eteriska oljor du väljer avgör doften och effekten av din massageolja. För avslappning, prova lavendel eller rökelse. För uppiggande effekt, överväg pepparmynta eller rosmarin. Kontrollera alltid säkerhetsriktlinjerna: vissa oljor rekommenderas inte under graviditet eller för små barn. Börja med 3–5 droppar totalt per 20 ml basolja och överskrid aldrig den rekommenderade utspädningen.
Så gör du din egen massageoljeblandning
- 1. Samla dina tillbehör: Du behöver en ren glasflaska eller burk med tätt lock, din basmassageolja och de eteriska oljor du vill använda. En liten tratt kan hjälpa till att undvika spill. Undvik plastbehållare – eteriska oljor kan bryta ner vissa plaster över tid.
- 2. Tillsätt basoljan: Häll din valda mängd Neal's Yard Remedies Base Massage Oil i flaskan. En flaska på 100 ml ger dig gott om utrymme att blanda och använda under flera sessioner. Lämna lite utrymme så att du kan skaka blandningen försiktigt före varje användning.
- 3. Tillsätt eteriska oljor: Tillsätt 5–10 droppar eterisk olja per 20 ml basolja. För en flaska på 100 ml blir det 25–50 droppar totalt. Börja med färre droppar om du är osäker och justera efter din preferens. Tillsätt alltid dropparna en i taget och rör om försiktigt – skaka aldrig kraftigt, eftersom det kan införa luftbubblor.
- 4. Märk och förvara: Skriv datumet och de eteriska oljor du använde på flaskan. Förvara på en sval, mörk plats borta från direkt solljus. De flesta blandningar håller sig fräscha i 3–6 månader. Om doften förändras eller oljan ser grumlig ut är det dags att göra en ny sats.
Produkt som används i den här guiden
- Base Massage Oil 100 ml: Denna oparfymerade massageolja kombinerar sötmandelolja, vetegroddsolja och ekologiska solrosoljor för att återfukta och nära alla hudtyper. Den ger en neutral, hudvänlig bas som låter dig tillsätta dina egna eteriska oljor utan konkurrerande dofter eller tillsatser.
Base Massage Oil 100 ml
