วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยในอ่างอาบน้ำและเครื่องกระจายกลิ่น

คำตอบสั้น ๆ

เจือจางน้ำมันหอมระเหยเสมอก่อนเติมลงในอ่างอาบน้ำ—ห้ามหยดลงไปแบบไม่เจือจาง สำหรับเครื่องกระจายกลิ่น เริ่มต้นด้วย 3–5 หยดในน้ำ และเปิดใช้เป็นเวลา 30–60 นาทีในห้องที่มีการระบายอากาศ สำหรับการสูดดมไอน้ำ ให้เติม 2–3 หยดลงในน้ำร้อน หลับตา และหายใจเบา ๆ เป็นเวลาสูงสุด 5 นาที หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีภาวะทางการแพทย์ ควรปรึกษานักอโรมาเธอราพีหรือแพทย์ที่มีคุณสมบัติก่อน

การใช้อย่างปลอดภัยทีละขั้นตอน

1. เจือจางก่อนเติมลงในน้ำอาบ: ผสม 5–10 หยดของน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาหรือเบสอาบน้ำที่ไม่มีกลิ่น 1 ช้อนโต๊ะ ห้ามเติมน้ำมันแบบไม่เจือจางลงในอ่างโดยตรง จุดตรวจสอบ: หากคุณเห็นหยดน้ำมันลอยอยู่บนผิวน้ำ ให้กวนน้ำมากขึ้นก่อนลงไป
2. เริ่มต้นเล็กน้อยในเครื่องกระจายกลิ่น: เติม 3–5 หยดลงในถังน้ำของเครื่องกระจายกลิ่น เปิดใช้เป็นเวลา 30–60 นาที จากนั้นปิด 30 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีประตูหรือหน้าต่างที่เปิดแง้มไว้ ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง: การเปิดเครื่องกระจายกลิ่นตลอดทั้งวันในห้องปิดอาจทำให้ปวดหัวหรือระคายเคืองทางเดินหายใจ
3. ฝึกการสูดดมไอน้ำอย่างระมัดระวัง: เติม 2–3 หยดของน้ำมันยูคาลิปตัสลงในชามน้ำที่เพิ่งต้มเดือดซึ่งเย็นลงหนึ่งนาที หลับตา คลุมผ้าขนหนูเหนือศีรษะ และหายใจเบา ๆ ไม่เกิน 5 นาที จุดตรวจสอบ: หยุดทันทีหากคุณรู้สึกแสบร้อน วิงเวียน หรือหายใจ shortness
4. ทำความสะอาดเครื่องกระจายกลิ่นหลังการใช้งานทุกครั้ง: เทน้ำที่เหลือออก เช็ดถังด้วยผ้านุ่ม และปล่อยให้แห้งในอากาศ วิธีนี้ป้องกันการสะสมของน้ำมันที่อาจส่งผลต่อการกระจายกลิ่นในอนาคต ขั้นตอนต่อไป: เก็บขวดน้ำมันหอมระเหยของคุณตั้งตรงในที่เย็นและมืดเพื่อรักษาความแรง

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อังกฤษออร์แกนิก 10 มล.: กลั่นด้วยไอน้ำจากดอกและใบลาเวนเดอร์อังกฤษที่ปลูกในฟาร์มครอบครัวในแฮมป์เชียร์ น้ำมันที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนผสมในอ่างอาบน้ำและการใช้เครื่องกระจายกลิ่นในตอนเย็น
• น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสโกลบูลัสออร์แกนิก 10 มล.: กลั่นด้วยไอน้ำจากใบยูคาลิปตัสที่ปลูกในสเปน เป็นที่รู้จักในคุณสมบัติทำความสะอาดตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับการสูดดมไอน้ำเพื่อช่วยล้างไซนัสและทำให้ห้องที่อับชื้นสดชื่น